produtos

1. Pé e nocello

Mantendo o pé nunha posición normal de pé, comeza a envolver a parte anterior do pé movéndote de dentro cara a fóra. Envolve 2 ou 3 veces, movéndose cara ao nocello, asegurándote de superpoñer a capa anterior á metade. Xira unha vez arredor do nocello por debaixo da pel. Continúa envolvendo en forma de oito, cara abaixo sobre o arco e debaixo do pé, superpoñendo cada capa á metade da anterior. A última capa debe subir por riba do peche do nocello.

2. Agudo/Cóbado

Mantendo o xeonllo en posición de pé, comeza a envolver por debaixo do xeonllo facendo dúas voltas. Envolve en diagonal desde detrás do xeonllo e arredor da perna en forma de oito dúas veces, asegurándote de superpoñer a capa anterior pola metade. A continuación, fai un xiro circular xusto debaixo do xeonllo e continúa envolvendo cara arriba superpoñendo cada capa pola metade da anterior. Axusta por riba do xeonllo. Para o cóbado, comeza a envolver polo cóbado e continúa como se indicou anteriormente.

3. Parte inferior da perna

Comezando xusto por riba do nocello, envolve con movementos circulares 2 veces. Continúa subindo pola perna con movementos circulares superpondo cada capa pola metade da anterior. Para xusto debaixo do xeonllo e abrocha. Para a parte superior da perna, comeza xusto por riba do xeonllo e continúa como se indicou anteriormente.