தயாரிப்புகள்

1. சூடான ஆடை அணிதல்
பேடை அளவுக்கு வெட்டி, 38Cக்கு குளிர்விக்கப்பட்ட வேகவைத்த தண்ணீரில் வைக்கவும்.
ஈரமானதும், பேடை தண்ணீரிலிருந்து அகற்றி, அதிகப்படியான தண்ணீரை பிழிந்து எடுக்கவும்.
பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் பிளாஸ்டிக்கைத் தோலில் இருந்து விலக்கி வைக்கவும்.
காம்ஜி அல்லது அதுபோன்ற கட்டுகளைப் பயன்படுத்தி அதைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.

2. குளிர் ஆடை அணிதல்
குளிர்ந்த நீரில் நனைத்த டிரஸ்ஸிங்கை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தடவவும்.
பையில் குளிரூட்டப்பட்ட பிறகும் குளிரூட்டலாம்.

3. உலர் ஆடை அணிதல்
பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் நேரடியாக பூல்டிஸ் பேடைப் பயன்படுத்துங்கள்.
சருமத்திலிருந்து விலகி எப்போதும் பிளாஸ்டிக்கால் டிரஸ்ஸிங்கைப் பயன்படுத்துங்கள்.