produkten

1. Foet & Enkel

hâld de foet yn in normale steande posysje, begjin te wikkeljen by bal fan foet beweecht fan binnen nei bûten. Wrap 2 of 3 kear, bewege nei de ankel, soargje derfoar dat de foarige laach mei de helte oerlaapje. Draai ien kear om 'e ankel ûnder de hûd. Trochgean mei wikkeljen op in figuer-acht wize, del oer de bôge en ûnder elke laach fan 'e foarige laach boppe de iene laach boppe-ien. de ankel fêst.

2.Keen / Elbow

Hâld knibbel yn in rûne steande posysje, begjinne wrapping ûnder de knibbel circling 2 kear around.Wrap yn in diagonaal fan efter knibbel en om skonk yn in figuer-acht fashion, 2 kear, soargje derfoar dat oerlaapje de foarige laach troch in heal. Folgjende, meitsje in sirkelfoarmige bocht krekt ûnder de knibbel en fierder wrapping upwarding fan de iene laach boppe de ien F. de knibbel. Foar elbow, begjinne wrap by elbow en fierder as hjirboppe.

3. Legere skonk

Begjin krekt boppe de ankel, wrap yn in sirkelfoarmige beweging 2 kear. Trochgean de skonk yn in sirkelfoarmige beweging dy't elke laach oerlappe mei de helte fan 'e foarige. Stopje krekt ûnder de knibbel en befestigje. Foar boppeste leg begjinne krekt boppe de knibbel en trochgean lykas hjirboppe.