उत्पादों

1. पैर और टखने

पैर को सामान्य स्थिति में रखते हुए, अंदर से बाहर की ओर बढ़ते हुए पैर के तलवे से लपेटना शुरू करें। 2 या 3 बार लपेटें, टखने की ओर बढ़ते हुए, यह सुनिश्चित करें कि पिछली परत आधी से अधिक हो। त्वचा के नीचे टखने के चारों ओर एक बार घुमाएं। आठ के आकार में लपेटना जारी रखें, मेहराब के ऊपर से नीचे और पैर के नीचे प्रत्येक परत को पिछली परत के आधे से अधिक ओवरलैप करते हुए। अंतिम परत टखने के ऊपर उठनी चाहिए।

2.कीन/कोहनी

घुटने को गोल स्थिति में रखते हुए, घुटने के नीचे से लपेटना शुरू करें और 2 बार गोल-गोल घुमाएं। घुटने के पीछे से तिरछे लपेटें और पैर के चारों ओर आठ के आकार में 2 बार लपेटें, ध्यान रखें कि पिछली परत को आधे से अधिक ओवरलैप करना है। इसके बाद, घुटने के ठीक नीचे एक गोलाकार मोड़ बनाएं और प्रत्येक परत को पहले वाले के आधे से ओवरलैप करते हुए ऊपर की ओर लपेटना जारी रखें। घुटने के ऊपर बांधें। कोहनी के लिए, कोहनी से लपेटना शुरू करें और ऊपर की तरह जारी रखें।

3.निचला पैर

टखने के ठीक ऊपर से शुरू करते हुए, 2 बार गोलाकार गति में लपेटें। प्रत्येक परत को पहले वाले के आधे से ओवरलैप करते हुए, गोलाकार गति में पैर के ऊपर तक जारी रखें। घुटने के ठीक नीचे रुकें और बांध लें। ऊपरी पैर के लिए, घुटने के ठीक ऊपर से शुरू करें और ऊपर की तरह जारी रखें।