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1. उंगली
(1) उंगलियों के हथेली की ओर से नाखूनों तक पट्टी;
(2) 1/2 ओवरलैप करने के लिए टेप की सामने की मोटी परत का उपयोग करें, और सर्पिल रैपिंग क्षैतिज रूप से किया जाता है;
(3) उंगली के आधार तक, ठीक करना, काटना, पूरा करना;
2. कलाई
(1) कलाई की मांसपेशियों को तनावपूर्ण अवस्था में रखें और कलाई से पट्टी बांधना शुरू करें;
(2) टेप की सामने की मोटी परत का उपयोग 1/2 को ओवरलैप करने के लिए करें, पार्श्व में ले जाएं और फिर कलाई को ऊपर की ओर लपेटें;
(3) निर्धारण की पुष्टि करने के बाद, काट लें और पूरा करें;
3. अंगूठा
(1) कलाई पर अंगूठे अलग-अलग स्थिर कर दिए जाते हैं, तथा कलाई के स्थिर स्थान से अंगूठे के स्थिर स्थान तक तिरछी पट्टी बांध दी जाती है;
(2) इसी तरह, कलाई के स्थिरीकरण स्थान के दूसरी ओर से अंगूठे के स्थिरीकरण स्थान तक तिरछी पट्टी बांधें, (1) के साथ एक एक्स आकार बनाएं;
(3) पट्टी को ठीक करने के लिए क्रमशः (1) उसी तरीके का उपयोग करें, और पूरा करें;
4. गोद
(1) घुटने को थोड़ा मोड़ें ताकि जांघ थोड़ी ताकत की स्थिति में हो, और घुटने के नीचे से पट्टी बांधना शुरू करें;
(2) कूल्हे के जोड़ के नीचे तक पट्टी बांधें;
(3) पर्याप्त संपीड़न के बाद, काट लें, पूरा करें;
5. कोहनी
(1) कोहनी के ऊपरी और निचले हिस्सों को क्रमशः स्थिर करें, और निचले स्थिरीकरण भाग से ऊपरी स्थिरीकरण भाग तक एक तिरछी पट्टी करें;
(2) इसी प्रकार, निश्चित स्थान के दूसरी ओर से निश्चित स्थान तक तिरछा लपेटकर X आकार बनायें;
(3) पट्टी को अलग से ठीक करने के लिए (1) उसी विधि का उपयोग करें, और पूरा करें;
6. पैर
(1) मांसपेशियों की पंक्ति के निचले हिस्से पर (लगभग 3 वृत्त), इंस्टैप (लगभग 1 वृत्त) को क्रमशः स्थिर किया जाता है, टखने के अंदर के निश्चित स्थान से, टखने-एड़ी-बाहरी टखने के साथ स्थिर स्थान के बाहर तक, तीन पट्टियों को वी आकार बनाने के लिए पट्टी बांधें;
(2) ऊपरी निश्चित स्थान से शुरू करके बारी-बारी से तीन पट्टियाँ लपेटें;
(3) बाहरी टखने से लेकर, इंस्टैप - आर्च - इंस्टैप - आंतरिक टखने, और फिर बाहरी टखने तक, इसे एक सप्ताह के लिए चारों ओर लपेटें, पूरा करें;