مەھسۇلاتلار

1. بارماق
(1) بارماقنىڭ ئالقان تەرىپىدىن مىخقىچە باغلاش ؛
(2) ئالدى قېلىن قەۋەت لېنتىنى ئىشلىتىپ 1/2 نى قاپلاڭ ، ئايلانما ئوراپ توغرىسىغا توغرىلىنىدۇ.
(3) بارماقنىڭ تېگىگە توغرىلاش ، ئوڭشاش ، كېسىش ، تولۇقلاش ؛
2. Wrist
(1) بىلەك مۇسكۇللىرىنى جىددىي ھالەتكە كەلتۈرۈپ ، بىلەكتىن ئوراشنى باشلاش ؛
(2) ئالدى قېلىن لېنتا ئىشلىتىپ 1/2 نى قاپلاڭ ، يان تەرەپكە يۆتكىڭ ، ئاندىن بىلەكنى يۇقىرىغا ئوراڭ.
(3) ئوڭشالغانلىقىنى جەزملەشتۈرگەندىن كېيىن ، ئۈزۈپ تولۇقلاش ؛
3. Thumb
(1) بىلەكتە باش بارماق ئايرىم مۇقىملاشتۇرۇلغان بولۇپ ، يانتۇ بەلۋاغ بىلەكنىڭ مۇقىم ئورنىدىن باش بارماقنىڭ مۇقىم ئورنىغا ياسالغان
(2) ئوخشاشلا ، بەلنى ئوڭشايدىغان ئورۇننىڭ قارشى تەرىپىدىن باش بارماقنى ئوڭشايدىغان ئورۇنغا يانتۇ قىلىپ ، (1) بىلەن X شەكىل ھاسىل قىلىدۇ.
(3) ئوخشاش ئۇسۇلدا باناننى ئوڭشاش ۋە تاماملاش ؛
4. Lap
(1) تىزنى ئازراق ئېگىپ ، پاچاق سەل كۈچلۈك ھالەتتە بولۇپ ، تىزنىڭ ئاستىدىن ئوراشنى باشلاڭ.
(2) يانپاش بوغۇمىنىڭ ئاستىغا باغلاش ؛
(3) يېتەرلىك پىرىسلانغاندىن كېيىن ، كېسىلگەن ، تاماملانغانلار ؛
5. Elbow
(1) تىرناقنىڭ ئۈستى ۋە ئاستى قىسمىنى ئايرىم-ئايرىم توغرىلاپ ، تۆۋەنكى ئوڭشاش قىسمىدىن ئۈستۈنكى ئوڭشاش قىسمىغا يانتۇ بەلۋاغ قىلىڭ.
(2) ئوخشاشلا ، مۇقىم جاينىڭ قارشى تەرىپىدىن مۇقىم جايغا ئەگرى-بۈگرى ئوراپ X شەكىل ھاسىل قىلىڭ.
(3) ئوخشاش ئۇسۇلنى ئىشلىتىپ ، بەلۋاغنى ئايرىم ئوڭشاش ۋە تاماملاش ؛
6. پۇت
(1) قاتار قاتار مۇسكۇللارنىڭ تۆۋەن تەرىپىدە (3 چەمبەر ئەتراپىدا) ، ئىنچىكە (1 چەمبەر ئەتراپىدا) ئايرىم-ئايرىم ھالدا مۇقىم بولىدۇ ، پۇتنىڭ ئىچكى قىسمىدىكى مۇقىم ئورۇندىن ، پۇت-تاپىنىنىڭ سىرتقى پۇتىنى بويلاپ مۇقىم جاينىڭ سىرتىغا ، ئۈچ بەلۋاغنى باغلاپ V شەكىل ھاسىل قىلىدۇ.
(2) ئۈستۈنكى مۇقىم ئورۇندىن باشلاپ ، ئۈچ بەلۋاغنى نۆۋەت بىلەن ئوراپ ؛
.